Gode råd

For at beskytte og bevare dine fødder bedst muligt, har vi samlet nogle gode råd.

• Skift sko eller gå uden så tit, som du har mulighed for det. (dog ikke hvis du har sukkersyge eller risikofod)

• Tænk på dine fødder, når du køber sko. Det anbefales at prøve nye sko om eftermiddagen da dine fødder hæver lidt i løbet af dagen.

• Man kan forebygge med indlægssåler.

• Vask fødderne hver dag, men undgå lange og meget varme bade. Det opløser og udtørrer huden.

• Tør godt efter med håndklædet, især mellem tæerne - brug evt. køkkenrulle. Fugtighed er grobund for svamp.

• Klip altid neglene på tæerne lige over. Klip aldrig ned i siderne, det øger risikoen for betændelse og nedgroede negle.

• Brug en god creme til fødderne, men ikke mellem tæerne, hvor der ikke må være fugtigt.

• Skift strømper hver dag.

• Næste gang du køber sko, så tænk på, at de skal hæmme foden mindst muligt og beskytte den mest muligt.

Se efter dette logo. - Det har stor betydning, for det er din garanti for en korrekt behandling.